Как я сходила в салон на педикюр. Горький опыт
Я какое-то время работала в компании по производству специальной, ортопедической обуви и видела какими бывают стопы и поняла как важно ухаживать за ножками . Конечно можно ходить раз в месяц в салон и делать педикюр, но не всегда это дешево и безопасно. У меня был опыт когда я посетила не проверенный салон. А если уж честно, то просто выдался свободный день , но все салоны, как правило, работают по записи, а в этом салоне было полно свободных мастеров. Но и это меня не насторожило. Ну и, в результате вышла я после педикюра с порезами и ранками от пемзы на коже ног. Думаю, можно не рассказывать как это больно. Бонусом на следующий день порезанные пальцы распухли и пришлось делать повязки с мазью «Левомеколь». И было больно ходить и перевязанные стопы не лезли ни в одну обувь, несмотря на то что было лето, в открытой обуви я с такими ранками ходить не решилась. Лечила я свои ножки неделю, но и после того как ранки зажили, на пальцах остались подсохшие корочки, что тоже красоты моим ножкам не добавило. С тех пор я с большой осторожностью отношусь и к салонам и к частным мастерам. Что и говорить, это было мое первое и последнее посещение этого салона. Конечно, время от времени, я посещаю специалиста, который делает мне педикюр, но свожу такие посещения к минимуму. В основном я стараюсь ухаживать за кожей ног сама, в домашних условиях, поддерживать их здоровыми и красивыми. Хочу поделиться своими рецептами как ухаживать за кожей ног в домашних условиях.
Что будет если не ухаживать за кожей ног
Если совсем не следить за своими ножками, то как результат мы можем получить огрубевшую кожу и трещины на пятках и на стопе. Трещины на пятках — проблема, с которой сталкивается каждый второй житель планеты. Они приносят сильную боль и дискомфорт во время ходьбы, а грубая кожа имеет неэстетичный внешний вид. Я часто вижу женщин в открытых туфлях с огрубевшей кожей на пятках или даже с трещинками. Это очень некрасиво. Если кожа на пятках начинает трескаться, нужно немедленно приступать к лечению. Конечно, прежде чем начать лечение, лучше посетить врача и получить правильный диагноз. А лечение в домашних условиях лучше проводить после поставленного диагноза и подбора подходящих средств. Итак, с чего начать. Если все же стопы покрылись трещинками или огрубели.
Поиск причины проблем с кожей ног
Кожа пяток от природы имеет намного более плотную структуру, чем кожа на теле и лице, ведь именно на пятки приходится основная нагрузка во время ходьбы. Проблемы с кожей стоп начинаются, когда нарушается баланс обновления клеток кожи, то есть скорость образования новых клеток превышает скорость слущивания. Так называемый гиперкератоз. Он и приводит к появлению трещин.
Это может происходить из-за неправильно подобранной обуви. Слишком тесная обувь натирает кожу, из-за этого организм может начать усиленно производить новые клетки кожи, которые потом превращаются в толстый ороговевший слой. Высокий каблук или слишком плоская подошва также способствуют неправильному распределению нагрузки на стопу и, соответственно, усиленному образованию новых клеток. Если обувь некомфортная, то ее лучше поменять. А в кеды и кроссовки лучше положить специальную ортопедическую стельку. А лучше , если эту стельку вам сделают специально для вашей стопы, потому что это позволит правильно стоять стопе в обуви. И предотвратит плоскостопие, ну или хотя бы обеспечит поддержку и профилактику, потому что в некоторых случаях на появление трещин влияет неправильная постановка стопы, когда нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Чтобы исключить эту причину, нужно обратиться к специальному врачу-ортопеду.
Другая группа причин — кожные заболевания. Это могут быть псориазы, экземы, ихтиозы, микозы, кератодермии и другие. Тут уже не обойтись без совета дерматолога, а он уже назначит лечение.
Повлиять на появление трещин могут также авитаминоз, гиповитаминоз, диабет, гастрит, заболевания щитовидной железы.
Поэтому, если уже есть какие-то проблемы с кожей ног нужно непременно обратиться к специалистам, а это : врач-дерматолог, ортопед или подолог.
ВАЖНО! Когда появляются трещины на пятках, а кожа на стопах стала сухой, шелушится и трескается, лечение и уход в домашних условиях возможен только при отсутствии грибковой инфекции.
Рецепты ухода в домашних условиях
Ванночки для ног
Первый этап-трещины появляются на ороговевшей коже стопы. Именно поэтому важная часть — удалить этот слой ороговевшей кожи. Можно для этой цели использовать металлическую терку, только сухую, если ее намочить, то вряд ли получится ей что-то потереть.
На начальном этапе справиться с трещинами помогут пилки, пемзы и тёрки для пяток. Главное — понимать, что это работает только в случае поверхностных трещин, которые не кровоточат и не сильно болят.
Второй этап — регулярно увлажнять и смягчать кожу. После удаления ороговевшего слоя нужно опустить ноги в таз с теплой водой ( важно не нагревать ее до кипения, вода должна быть комфортной температуры). В ванночку для ног можно добавить соду, морскую соль, крахмал или отвары из трав ромашки, календулы. Держать ноги в воде нужно около 20 минут. Дольше держать доктора не рекомендуют.
Третий этап- потереть ноги скрабом, можно взять готовый, а можно приготовить самостоятельно, используя морскую соль и кофе. Для этого нужно взять немного средства которое вы используете обычно, гель для душа или что то подобное и добавить туда морскую и поваренную соль, или молотый кофе. Хорошенько, но очень аккуратно потереть массажными движениями, стараясь не поранить кожу.
Четвертый этап- еще раз потереть кожу стоп пемзой.
Пятый этап- высушить и смазать кожу маслом, или смягчающим и питательным кремом, чтобы масло или крем лучше впитались следует надеть специальные носочки. Носочки должны быть хлопчатобумажными, ну или из любых других натуральных волокон.
Пемзой нужно пользоваться регулярно, но осторожно и без фанатизма. Так как, если сильно постараться, то можно стереть себе пяточки до нежной кожи, оставляя её беззащитной. Это неправильно, потому что в таком случае организм начинает усиленно вырабатывать новые клетки. Итог — кожа довольно быстро снова огрубеет.
Отшелушивающая маска для ног
А еще раз в два-три месяца можно использовать специальную отшелушивающую маску-носочки для кожи ног с фруктовыми кислотами. Она удаляет натоптыши и огрубевшую кожу, придает коже ног мягкость, ругулирует деятельность потовых желез. Перед применением нужно также подержать ножки в распаривающей ванночке с водой и травами или содой, солью и т.д. минут 15-20. Высушить и намазать верхнюю часть стопы жирным кремом плотным слоем. Чтобы кислоты не разъели нежную кожу. Надеть носочки с маской и подержать час или два в зависимости от того, насколько огрубела кожа на ногах. Затем снять носочки и ополоснуть кожу теплой водой. Процесс отшелушивания начнется примерно на 3 день после процедуры и продлится 7-12 дней, в зависимости от производителя. На третий день нужно опять сделать распаривающую ванночку и легкими массажными движениями снимать отшелушившуюся кожу. Нельзя тянуть отслоившуюся кожу с усилием, т.к. можно поранить нежную кожу, что приведет к образованию ссадин и ранок. И примерно через 12 дней кожа на ногах будет молодой и нежной. Так же после проведенной процедуры можно использовать увляжняющую маску-носочки с маслами Жожоба, Ши, Макадамии и Арганы. Эта маска увлажняет и смягчает нежную кожу.
Так же можно сделать маску с аптечным средством под названием «Солкосерил», это мазь, которая оказывает смягчающее и регенерирующее действие. Нужно намазать ножки плотным слоем крема, надеть хлопковые носочки и оставить на ночь. Утром вы будете приятно удивлены результатом.
Выводы
Все это поможет только при обычном уходе за ножками, если же трещины стали глубокими, то есть примерно 2–3 миллиметра, стоит пойти к врачу-подологу: дома с такой проблемой не справиться. Дело в том, что при глубоких трещинах ороговевшая кожа появляется на краях и внутри самих трещин. Это и мешает заживлению. Чтобы трещина благополучно затянулась и зажила, нужно очистить её от мертвых клеток, мешающих регенерации. Сделать это дома просто невозможно. Так же подолог сделает и лечебный педикюр если есть проблемы с ноготками ( вросший ноготь, грибковое поражение и т.д.) Не стоит самолечением заниматься, это опасно, можно занести инфекцию в ранки.
Подолог удалит ороговевшие участки кожи, обрабатает проблемные места, наложит ортезы для разгрузки стопы. Этот же врач даст советы по уходу после процедуры и поможет понять причину появления трещин.
В этой статье я рассказала о том как я ухаживаю в домашних условиях за своими ножками, делюсь своим опытом и рекомендациями. Всем желаю здоровья и красоты!!! Берегите себя и ухаживайте за собой. Будьте здоровы и красивы.
Пишите в комментариях о своих рецептах красоты и ухода, делитесь своим опытом, будем обсуждать и пробовать.
Оставить комментарий